Este batido es delicioso, fácil de preparar y un aliado de la belleza. Un jugo fresco preparado con moras, arándanos y uvas, ideal para una bebida nutritiva y refrescante. – (Imagen Ilustrativa Infobae). El colágeno es una proteína esencial en…
Por Luis Chavero (Entrenador Personal). La Prevención osteoporosis es una afección en la que los huesos se debilitan y se vuelven frágiles. El cuerpo absorbe y reemplaza constantemente el tejido óseo, esta afección no permite que el tejido óseo nuevo…
Por Luis Chavero (Entrenador Personal). En estos días llego un buen amigo que había padecido de un accidente cerebro vascular, gracias a Dios, está bien, sin embargo me hizo indagar sobre cómo ayudar, he tenido alumnos ya de la tercera…
SINERGIA DEPORTIVA PARA LA SALUD. Por Luis Chavero ( entrenador personal). En Venezuela, hay cada vez más adultos Mayores que tienen a sus hijos, nietos fuera del país, ya que muchos salieron de Venezuela para poder mantener de forma digna…
La actividad física y el deporte benefician a la salud, ya que el ser humano fisiológicamente a partir de los cuarenta años empieza a perder sus capacidades, que van degenerándose progresivamente, disminuyendo la rapidez, resistencia e incluso la presbicia. Comentó…