Categoría Deportes

Rafael Nadal se retiro del tenis profesional

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NTA– Este jueves llegó la noticia que muchos amantes del deporte blanco no querían escuchar: Rafael Nadal anunció su retiro del tenis. A través de sus redes sociales, el español, visiblemente consternado, dijo en un video: “Hola a todos, les…

Ejercicios con pesas para la tercera Edad

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Luis Chavero (Entrenador Personal). Al envejecer sufrimos cambios fisiológicos en nuestro cuerpo, los músculos se pueden volver rígidos, pueden perder tono, los huesos se vuelven más frágiles, nuestras articulaciones sufren cambios, que van desde una rigidez leve a una deformación…